打籃球不但能強(qiáng)身健體，而且能鍛煉彈跳，還有利于人體增高。同時(shí)，打籃球還是個(gè)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，需要隊(duì)員之間的配合，所以一定要有團(tuán)隊(duì)精神。

去年暑假，我參加了籃球培訓(xùn)班。班上的隊(duì)員都不太會(huì)打籃球，所以頭兩節(jié)課，教練先教我們學(xué)基本功——運(yùn)球和接球。

一開(kāi)始學(xué)習(xí)接球的時(shí)候，我心里很害怕，不敢直接去接球，總是要等球落到地上，我才去接。后來(lái)，教練教我接球的技巧——五指彎成弓形，手臂曲伸，當(dāng)球來(lái)的時(shí)候，快速扣住回收。在教練的指導(dǎo)下，我反復(fù)練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了接球。

籃球要掌握很多樣式。比如：兩步半，繞八字，轉(zhuǎn)身投籃，接球投籃，直線運(yùn)球，左手和右手輪流控球，互相傳球，學(xué)習(xí)斷球等等。每一種樣式的掌握都需要不斷的練習(xí)，剛開(kāi)始都比較難掌握，但我沒(méi)有放棄，堅(jiān)持練習(xí)，現(xiàn)在已經(jīng)基本掌握了。

通過(guò)自己的堅(jiān)持和努力，我終于學(xué)會(huì)了打籃球。同時(shí)，我也收獲了友誼——認(rèn)識(shí)了很多新朋友。我感到很開(kāi)心！