這一周，我們不僅參加了游泳訓(xùn)練，還學(xué)到了許多安全與自救的知識(shí)，想知道嗎，那就一起來看看吧！

第一天，老師給我們講了小學(xué)生的死亡每天都有120多人死亡。還告訴我們，兒童死亡有幾個(gè)方面：社會(huì)治安、自然災(zāi)害、意外事故等方面。

第二天，老師給我們講滅火器的使用方法——1、檢查容量。2、跑向著火處。3、打開保險(xiǎn)栓。4、向火源根部噴。還講了地震時(shí)應(yīng)該找救命三角鐵，或趴在桌子底下。

第三天，老師告訴我們，下雨天（特別是打雷）時(shí)應(yīng)離電線桿2米遠(yuǎn)，不能跑步，否則會(huì)產(chǎn)生跨步電壓的。還有，在空曠的地方，不能成為你周圍的最高點(diǎn)，這樣不容易被雷擊中。歹徒來時(shí)，應(yīng)找較大的物品躲一下（要兩邊都有出口的）不到迫不得已，不能與歹徒正面沖撞?；馂?zāi)來時(shí)，可以采用繩子從窗口滑下去。繩結(jié)有：死結(jié)、半結(jié)、愚人結(jié)、接繩結(jié)等。

第四天，老師教我們心肺復(fù)蘇，首先，先拍打受害者的肩膀，看有沒有意識(shí)，然后臉靠近受害者的鼻子，去看心有沒有停止，接著去按胸的上部，最后人工呼吸。

通過這次訓(xùn)練，我懂得了不少，以后發(fā)生危險(xiǎn)，我也可以自救了呢！